Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement professionnel
  • Mieux se situer face au stress : repérer les déclencheurs
  • Connaitre ses réactions personnelles : s’autoévaluer
  • Gérer et prévenir les réponses physiologiques du stress et de l’épuisement
  • Gérer et prévenir les réponses émotionnelles du stress et de l’épuisement
  • Gérer et prévenir les réponses comportementales du stress et de l’épuisement ou les situations génératrices de stress

Durée

2 à 3 jours

Public

Tout public

Prérequis

Aucun

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