Performance - Conseil en Ressources Humaines et Formation à Montpellier

Formation – Gestion du stress et prévention du burnout

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement professionnel
  • Mieux se situer face au stress : repérer les déclencheurs
  • Connaitre ses réactions personnelles : s’autoévaluer
  • Gérer et prévenir les réponses physiologiques du stress et de l’épuisement
  • Gérer et prévenir les réponses émotionnelles du stress et de l’épuisement
  • Gérer et prévenir les réponses comportementales du stress et de l’épuisement ou les situations génératrices de stress

Durée : 2 à 3 jours

Public : Tout public

Prérequis : aucun

Pour tout renseignement (programme détaillé, devis, …), vous pouvez nous contacter au 04.99.61.43.43 ou nous écrire à performance@performance34.com